21 juli 2013 : Belgisch Kampioenschap Alle categorieën Brussel : nieuw PR
Na het avondfeest (zie gisteren), waar ik toch verstandig genoeg wat vroeger in mijn bed dook dan mijn naaste familieleden, liep ik vandaag de finale in een bloedheet Koning Boudewijnstadion. Coach Rik raadde me nu ook opnieuw aan om het tempo hoog te houden om geen tactische kampioenschaprace te krijgen en als lange afstandsloper overrompeld te worden in de laatste 400 m. Maar het advies was overbodig. Er werd snoeihard gelopen. En zo hebben we het altijd graag! Ik liep steevast mee in de voorste gelederen en nam zelf heel even het commando. De laatste 250 m gingen verschrikkelijk snel en ik eindigde op een erg verdienstelijke 5de plaats in opnieuw een PR op de 1500 m van 4:25:19. Een verbetering dit seizoen van reeds 7" !
Nu verder trainen voor nog een goede 3000 en 5000 m. Ook van deze wedstrijd vind je een filmpje op http://checkthis.com/baco2013 .